Talia kart pracy - EMOCJE

Talia kart pracy – EMOCJE

99,00 zł 84,15 zł

Talia EMOCJE powstała z myślą o tych wszystkich chwilach, gdy emocji jest za dużo… albo nie wiadomo, co właściwie się czuje. To 31 kart, które pomagają zauważyć emocje bez analizowania ich, bez konieczności „rozwiązywania”.

Znajdziesz tu pytania, oddechy, wizualizacje, techniki uziemienia i gesty, które wspierają uważność emocjonalną. Praktyki inspirowane medycyną Wschodu, psychologią ciała i intuicją.

Brak w magazynie

Kategoria:

Jak korzystać:

  • Wybierz kartę, kiedy coś Cię poruszy albo po prostu codziennie rano.
  • Pozwól, by zawarte w niej pytanie lub ćwiczenie wybrzmiało w Tobie.
  • Możesz zapisać, oddychać, poczuć – lub po prostu być.

Co zyskujesz:

  • Przestrzeń na emocje – takie, jakie są
  • Lepsze rozumienie siebie i swoich reakcji
  • Akceptację zamiast kontroli
  • Spokój płynący z bycia w zgodzie ze sobą

Dla kogo:

  • Dla osób tłumiących emocje lub przeciążonych ich intensywnością
  • Dla wrażliwców, empatek, introwertyczek, mężczyzn szukających kontaktu ze sobą
  • Dla psychoterapeutów, pedagogów, coachów – jako narzędzie pracy z emocjami
  • Dla każdego, kto chce wrócić do siebie – bez oceny

Może Ci się też spodobać

Poznaj starannie dobrane produkty, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.
Wybierz to, co najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i wprowadź pozytywne zmiany w swoim życiu.